Hälsa för kropp och själ

 

Kombinera intellekt, intuition och kreativitet

Förbundet

Vill du bli medveten om dig själv på ett djupare plan

 

Hur går det till? I Feldenkraismetoden använder vi rörelse

Då handlar det inte om att man ska bli smidigare och mer flexibel i kroppen utan det handlar om att hjärnan ska bli mer flexibel

Det medför att man kan släppa gamla blockeringar och börja tänka nytt på ett spontant sätt

Som inte kräver att man ska fundera så mycket utan det sker automatiskt vilket leder till att man också ändrar sitt sätt att se på sig själv

Man får en ny självbild

Som en bonus får man

  • Mjukare och smidigare muskler och leder
  • Bättre balans
  • Mindre smärta och stelhet
  • Medvetenhet om vad man gör så att man kan göra vad man vill
  • Möjlighet att göra det omöjliga möjligt, det svåra lätt och det lätta roligt
  • Djupare andning

OBS !

Feldenkrais workshop & Klangskålsmeditation lör, 7 mars kl 10:00-15:00

Plats: Chakraträdgården Germundstorp 31, 51993 Kungsäter

Kostnad: 800kr per person och då ingår lättare lunch och fika, du är anmäld när du betalt på swish 1232279503 eller BG 5224-5479

Vi kommer att meditera med hjälp av klangskålarnas ljud och vibrationer och ha två lektioner med Feldenkrais

Annika Larsson är utbildad klangsskålsmassör och Laila Wiberg har Feldenkraislektionerna

Välkomna!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mindfulness i rörelse

 

 

 Välkommen!

 

 

 

 

 

Min hemsida                                                     

Feldenkrais® för alla

Feldenkrais® för ryttare

Välkommen !